Hypertensjon er det langsiktige samspillet mellom genetiske og miljømessige faktorer, og risikofaktorene som påvirker utbruddet av hypertensjon kan deles inn i uforanderlige og modifiserbare risikofaktorer.
3.1 Uforanderlige faktorer
3.1.1 Alder og kjønn: Forekomsten av hypertensjon øker med alderen. For personer over 35 år øker forekomsten med 10 % for hver 10 års aldersøkning; Forekomsten av sykdommer hos kvinner før overgangsalderen er lavere enn hos menn, men høyere etter overgangsalderen. Enten det er mann eller kvinne, øker gjennomsnittlig blodtrykk med alderen, spesielt det systoliske blodtrykket.
3.1.2 Genetiske faktorer: Hypertensive pasienter har ofte en familiehistorie, og blodtrykksnivåene til deres nærmeste slektninger er høyere enn hos deres ikke-nærmeste slektninger på samme alder. Barn med begge foreldrene som har hypertensjon har høyere risiko for å utvikle hypertensjon; Barn med normalt blodtrykk fra begge foreldrene har bare 3 % sjanse for å utvikle hypertensjon; Barn hvis blodtrykk er høyere enn normalt hos begge foreldrene har 45 % sjanse for å utvikle hypertensjon; Korrelasjonskoeffisienten for hypertensjon hos monozygotiske tvillinger (søstre) kan nå 55 %.
3.2 modifiserbare faktorer
3.2.1 Overvekt og fedme: Kroppsmasseindeks (BMI), en referanseindeks for å evaluere forholdet mellom vekt og høyde, beregnes ved å dele vekt (kg) med kvadratet av høyde (m). Den varierer fra 18,5 til 23,9 og regnes som normalvektig; En BMI på 24-27.9 indikerer overvekt; BMI større enn eller lik 28, for fedme. Forekomsten av hypertensjon hos overvektige individer er 2-6 ganger høyere enn hos ikke overvektige. For hver 10 kg vektøkning øker det systoliske blodtrykket med 2-3mmHg og det diastoliske blodtrykket øker med 1-3mmHg. De siste årene har forskning også funnet at ikke bare overvektige mennesker er mer utsatt for hypertensjon, men fordelingen av kroppsfett er også relatert til hypertensjon. Når for mye kroppsfett er konsentrert i magen, og danner centripetal fedme (vanligvis målt ved midje til hofte-forhold), vanligvis kjent som den generelle magen, er risikoen for å utvikle hypertensjon mye høyere enn for den generelle befolkningen.
3.2.2 Kosthold med høyt salt, høyt fett, lite kalium og lavt kalsium: 75 % av natriuminntaket i menneskekroppen kommer fra kostholdet, og det fysiologiske behovet for natrium er svært lavt. Voksne bruker 1-2 gram salt per dag for å dekke deres fysiologiske behov. Å spise for mye salt kan føre til høyt blodtrykk. Kalium i kosten kan motvirke den antihypertensive effekten av natrium, men kaliuminnholdet i kosten til den kinesiske befolkningen er generelt lavt. Høyt natrium og lavt kalium har en svært negativ effekt på blodtrykket. I tillegg regnes utilstrekkelig inntak av kalsium og høykvalitetsprotein, samt overdreven inntak av mettede fettsyrer, dvs. en reduksjon i forholdet mellom umettede fettsyrer og mettede fettsyrer (P/s-forhold), også som en av de faktorer som bidrar til forhøyet blodtrykk.
3.2.3 Langvarig overdreven drikking: Menn som drikker mer enn 20-30 gram per dag og kvinner som drikker mer enn 10-15 gram per dag, anses som overdreven drikking. [Konverteringsformel for ren alkohol (etanol): g=alkoholforbruk (ml) X alkoholinnhold (%) X 0.8 (etanol egenvekt). For eksempel, å drikke 50 ml 60 grader Baijiu=50 x 60 % x 0.8=24 g ren alkohol.] Alkohol kan forårsake hypertensjon, forverre hypertensjon og skade hjerte og hjerne fartøy. Effekten av alkohol på blodtrykket kan deles inn i akutte og kroniske effekter. Akutte effekter refererer til effekten av flere timer etter å ha drukket alkohol. Det antas generelt at vasodilatasjon, akselerert blodstrøm og mental avslapning etter å ha drukket midlertidig kan forårsake en reduksjon i blodtrykket, men økt hjertefrekvens og økt hjertevolum kan forårsake visse skader på hjertet. Kroniske effekter kan forårsake en økning i blodtrykket etter noen dager, med jo mer alkohol som konsumeres, jo høyere blodtrykk. Å drikke en liten mengde rødvin kan ha en forebyggende effekt på koronar hjertesykdom, men langvarig drikking på mer enn 50 ml/dag har definitivt negative effekter på blodtrykket. Sammenlignet med hyppigheten av alkoholforbruk er volumeffekten på blodtrykket større.
3.2.4 Mangel på fysisk aktivitet: Blant individer med normalt blodtrykk har stillesittende og fysisk inaktive individer 20 % til 50 % økt risiko for å utvikle hypertensjon sammenlignet med aktive kontroller på samme alder. Statiske atferdsfaktorer som å se på TV i lang tid kan uavhengig påvirke utbruddet av fedme og diabetes. Tiden brukt til å se på TV var positivt korrelert med risikoen for fedme og diabetes. TV-titting økte med 2 timer om dagen, risikoen for fedme økte med 23 %, og risikoen for diabetes økte med 14 %; Det stillesittende arbeidet øker med 2 timer om dagen, risikoen for overvekt øker med 5 %, og risikoen for diabetes øker med 7 %.
3.2.5 Langvarig psykisk stress: Langvarig psykisk stress, sinne, angst og ondartede miljøstimuli (som støy) kan alle føre til forekomst av hypertensjon. Tretthet, mangel på søvn, angst, frykt og depresjon kan også forårsake hypertensjon.
