Forebygging og kontroll av heteslag under høy temperatur er nøkkelen

Nylig har høye temperaturer vedvart i Jiangsu Zhejiang Shanghai Anhui-regionen, med de høyeste temperaturene i mange deler av Zhejiang nærmer seg 40 grader. Heteslag er vanlig i varmt vær, og antallet heteslagpasienter på sykehus over hele landet har økt, mange av dem er eldre mennesker som ikke er villige til å skru på klimaanlegg. Eksperter minner om at det bør vies spesiell oppmerksomhet til eldre som bor alene, og det bør iverksettes tiltak for å forebygge heteslag og kjøle ned på forhånd. Dersom eldre opplever ubehagssymptomer, bør de sendes til sykehuset for behandling så snart som mulig.

De siste dagene har akuttmottaket til Hubin Branch of Zhejiang Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine mottatt flere pasienter med heteslag. Xu Hua, assisterende direktør for akuttavdelingen ved Zhejiang provinssykehus for tradisjonell kinesisk medisin, introduserte at heteslag er en alvorlig akutt varmerelatert sykdom forårsaket av ubalansen i kroppens temperaturreguleringsfunksjon på grunn av eksponering for høye temperaturer og miljøer med høy luftfuktighet, med varmeproduksjon som overstiger varmespredningen, noe som resulterer i en rask økning i kjernetemperaturen, over 40 grader, ledsaget av hudforbrenning, bevissthetsforstyrrelser og dysfunksjon av flere organer. Det er den mest alvorlige typen heteslag, med en dødelighet på opptil 50 %.

Hvordan skal publikum skille mellom vanlig heteslag og heteslag? Xu Hua uttalte at hovedsymptomene på truet heteslag og mildt heteslag er tørste, tap av matlyst, hodepine, svimmelhet, overdreven svetting osv. Alvorlig heteslag inkluderer hetekramper, heteslag og heteslag, blant annet er symptomene på heteslag. overdreven svette, ekstrem tørste, kvalme og oppkast og høy kroppstemperatur. I tillegg kan det være åpenbare dehydreringssymptomer som takykardi, ortostatisk hypotensjon eller besvimelse. Varmeutmattelse regnes også som en mellomprosess mellom hetekramper og heteslag. Hvis behandlingen for varmeutmattelse ikke er tidsriktig, kan det videre utvikle seg til heteslag.

I tillegg er heteslag en dødelig nødsituasjon med tanke på dens type debut. I henhold til pasientens tilstand og patogenese på tidspunktet for utbruddet, kan det klinisk deles inn i to typer: anstrengende og ikke-anstrengende heteslag.

Xu Sumei, assisterende overlege ved allmennmedisinsk avdeling ved Zhejiang provinssykehus for tradisjonell kinesisk medisin, minner om at spesiell oppmerksomhet bør rettes mot eldre mennesker som bor alene om sommeren. På grunn av det faktum at eldre mennesker ikke liker å slå på klimaanlegg, er de mer utsatt for heteslag når omgivelsestemperaturen og luftfuktigheten er spesielt høy. Barn bør prøve sitt beste for å hjelpe eldre med å forberede seg på forebygging av heteslag og nedkjøling på forhånd, tilberede tilstrekkelig med kjølig drikke hjemme, og forberede noen heteslagsforebyggende og kjølemedisiner. Samtidig overtale de eldre til å redusere friluftsaktiviteter. Hvis eldre opplever ubehagssymptomer, bør de søke lege så snart som mulig for å sikre at de får bedre beskyttelse og omsorg i varmt vær

I tillegg, som en høyrisikogruppe for heteslag, bør utendørsarbeidere også være oppmerksomme på å unngå å jobbe i høye temperaturer over lengre perioder og raskt etterfylle vann og væske. Hvis du opplever ubehag, bør du flytte til et kjølig sted og senke kroppstemperaturen. I alvorlige tilfeller, oppsøk lege umiddelbart.

Fra perspektivet til tradisjonell kinesisk medisin, bør vanlige mennesker følge prinsippet om "nærende yang om våren og sommeren" for å bevare helsen. Om sommeren er yang-energi utsatt for lekkasje, så det er viktig å opprettholde «mindre bevegelse og mer stillhet» og å ha en fast daglig rutine og balansere arbeid og hvile. Turgåing, Tai Chi og andre øvelser kan gjøres tidlig om morgenen eller kvelden. Unngå å svette mye etter trening, da det lett kan tappe energi og skade væske, og unngå spesielt å trene under stekende sol.

Milten og magen er grunnlaget for menneskekroppen og kilden til qi, blod og biokjemi. Om sommeren kan folk velge å spise ingredienser som renser varme, fremmer diurese, styrker milten og fjerner fuktighet, som lotusblader, vintermelon, bitter melon, mungbønner, adzukibønner, hvite bønner, coixfrø og Poria cocos . I tillegg bør man opprettholde et avslappet humør, unngå utålmodighet, og om nødvendig bruke meditasjon for å berolige kropp og sinn og justere tilstanden.