En ny studie publisert i det nylig publiserte tidsskriftet Sleep Health viser at nybakte mødre kan ha rett når de klager over at alle de søvnløse nettene som tar vare på sine nyfødte babyer, reduserer levetiden deres.
Forskere ved University of California, Los Angeles, USA studerte situasjonen til 33 mødre under svangerskapet og det første året etter fødselen av babyene deres, og analyserte DNA i kvinnelige blodprøver for å bestemme deres "fysiologiske alder", som kan være forskjellig fra den faktiske alderen.
Studien fant at etter ett års fødsel var mødre som sov mindre enn 7 timer per natt i en alder av 6 måneder 3 til 7 år eldre enn mødre som sov 7 timer eller mer.
Forskere sa at de første månedene med søvnmangel etter fødsel kan ha en varig innvirkning på den fysiske helsen. Mødre som sov mindre enn syv timer hadde også kortere telomerer i de hvite blodcellene. Disse små DNA-fragmentene i endene av kromosomene fungerer som beskyttende hetter. Forkortede telomerer er assosiert med høyere risiko for kreft, kardiovaskulære og andre sykdommer og tidligere død.
Studien fant at hver ekstra time med søvn vil morens fysiske alder være yngre, og søvnhelse er like viktig for den generelle helsen som kosthold og trening.
