Vær oppmerksom på å fjerne vind, fjerne kaldt og avfukting av regnfulle dager
Under varmt vær og regnvær er det lett å redusere hudens evne til å motstå kulde, og temperaturen vil avta når det regner. Derfor, mens du tar hensyn til fjerning av fuktighet, er det også nødvendig å fjerne vind, kulde og fuktighet.
Ikke vær i luftkondisjonerte rom med veldig lave temperaturer etter å ha blitt våte, da det kan tiltrekke mer revmatisme.
Eksperter foreslår å ta 5-10 gram ferske perillablader, blankere dem i varmt vann til vannet blir smaragdgrønt. Du kan tilsette litt sukker og sitronsaft for å bli den rosa, med en søt og sur smak. Å drikke dette perilla -vannet kan effektivt forhindre at vindpatogener kommer inn i kroppen og forhindrer forkjølelse forårsaket av kulde -fuktighet. Hvis det ikke er noen perillablader hjemme, kan det å drikke en skål med ingefær sukkervann også ha en forebyggende effekt.
bilde
Vær oppmerksom på å observere dine egne ubehagssymptomer etter å ha blitt våt, og søk om legehjelp omgående hvis det er alvorlig.
Forebygging av sykdommer på regnfulle dager, bør fire typer mennesker ta hensyn
Pasienter med hudsykdommer - forhindrer soppinfeksjoner
Regnfulle og regnfulle dager er egnet for soppvekst. Etter hudkontakt med regnvann eller kloakk, uavhengig av om vannet er rent eller ikke, bør det umiddelbart vaskes med rent vann og såpe for å forhindre hudsykdommer som dermatitt. Når forholdene tillater, skyll huden med rent vann så snart som mulig.
Koronar hjertesykdomspasienter - Forebygging av hypoksi
Utendørs aktiviteter bør reduseres og oksygen bør administreres under veiledning av en lege. Pasienter med en historie med hjertesykdommer bør fylle på væskene på en riktig måte og drikke litt varmt vann en halvtime før sengetid, når de våknet opp midt på natten, og etter å ha våknet opp om morgenen.
Astma -pasienter - forebygging av allergen
Forsøk å minimere friluftsaktiviteter før og etter tordenvær, og åpne vinduer på riktig måte når det regner for å la naturlig vind og regn frakte allergener. Hvis det er soleksponering og temperaturstigning etter regn, bruk en maske når du skal ut for å forhindre allergier.
Gastrointestinale pasienter - vær oppmerksom på kostholdet
Tordenvær vær kan forårsake et raskt fall i temperaturen. Personer med dårlig milt og mage bør unngå å ta forkjølelse og være mer oppmerksom på å drikke og spise hygiene.
