Diabetes Helseutdanning

Med utviklingen av sosial økonomi og kontinuerlig forbedring av levestandarden og rytmen til arbeid og liv, blir forekomsten av diabetes høyere og høyere, og den blir yngre. Diabetes, som en livslang sykdom, er vanskelig å oppnå ved enkel behandling alene. Effekt. Mange diabetespasienter betaler ikke nok oppmerksomhet mot diabetes og er uvitende om sin skade. De vet ikke hvordan man opprettholder stabiliteten av blodsukker, slik at tilstanden ikke kan styres i tide for utvikling. Til slutt oppstår ulike alvorlige komplikasjoner og endrer livet enda. Diabetesutdanning er kjernen i diabetesforebygging. Innholdet i de fem vogner vil bli diskutert nedenfor.

1 kostholdsterapi

Prinsipp: Pasienter med diabetes må ikke bare kontrollere stiftmat, men også kontrollere totale kalorier på 1., balansere dietten mens du kontrollerer totale kalorier, og diversifiser matvalg. Korn er grunnlaget, spis mer høyfibre matvarer som grovkorn og grønnsaker, velg riktig mengde høyverdig protein, reduser saltinntaket, begrenset høyt fettinnhold, høyt kolesterolinntak, slutte å røyke og begrense alkohol, hold deg til små måltider eller ordinære, kvantitative og måltid bestillinger. Unngå overdiet, vegansk mat og forhindre hypoglykemi og underernæring.

Næringsfordeling: tre hoved næringsstoffer, karbohydrater stod for 50% til 60%, det vil si daglig inntak på 200 ~ 300g er passende, fett utgjorde 25% til 30%, hvorav kolesterol er mindre enn 300g per dag, utgjorde protein 15 til 20%, daglig 1 ~ 2g, fisk, fjærfe, kjøtt, egg, melk, bønner og andre høyverdige proteinbaserte. Et rimelig diett for diabetes fremmer et balansert kosthold. Karbohydrater (hovedfôr) er hovedmaten på bordet. De må ikke spise stift mat eller spise stift mat. Grønnsaker og frukt har høy næringsverdi og helseverdi og kan forhindre livssykdommer som skyldes overflødig energi. Når blodsukkerkontrollen er ideell, kan frukt legges mellom måltider. Drikk 6-8 kopper vann om dagen (250 ml / kopp), utvikle vanlige drikkvaner, hold kroppen i vannbalanse, og forhindre hyperviskositet og trombose. Vanlige måltider, måltider, måltider og snacks brukes til vanlige måltider. Advokat spiser mindre og flere måltider, ikke mindre enn tre måltider om dagen, både for å sikre absorpsjon av næringsstoffer, men også redusere byrden på øya.

2 treningsbehandling

Betydningen av trening: Delta i riktig fysisk trening og fysisk trening, øk insulinfølsomhet, fremmer bruken av sukker, reduser byrden på øya, reduser blodsukkeret, eliminere blodfett, gå ned i vekt og forbedre fysiske forhold.

Veien for trening: Advokat aerob trening. Diabetespasienter har de riktige måtene å gå, jogge, svømme, roe og aerob gymnastikk. Den foretrukne treningsmetoden går. Turgåing er også den enkleste, mest effektive og sikreste sporten. Treningstiden starter best 1 time etter et måltid, hver 30 til 40 minutter. Mengden mosjon er fra liten til stor, treningsintensiteten er fra svak til sterk, og treningsmodusen er fra enkel til kompleks, utholdenhet, overvinne treghet og blindhet, og du kan også velge din egen interessert i sport. Ta med godteri, kaker og diabetes hjelpekort med deg for å forhindre hypoglykemi.

3 medisinbehandling

Medisinske prinsipper: (1) Velg medisiner etter type diabetes; (2) Velg medisiner etter pasientens størrelse; (3) Velg medisiner etter type hyperglykemi; (4) Velg medisiner etter om det er andre sykdommer; (5) Velg medisiner etter alder.

Medisineringstid: For pasienter med diabetes som må kontrolleres av hypoglykemiske legemidler, bør medisinering gis under veiledning av lege. Ikke endre stoffet eller stoppe stoffet uten autorisasjon. Det sulfonylurea hypoglykemiske middelet som tas før måltider, skal tas 30 minutter før måltider. De biguanidhypoglykemiske midlene som tas etter måltider, bør tas umiddelbart etter måltider for å redusere irritasjon i mage-tarmkanalen. Glukosidasehemmere som glykoglykopyrin bør tas samtidig med det første måltidet. Samtidig bør tyggegummi vektlegges. Hvis du glemmer at et hypoglykemisk legemiddel ikke blir spist, ta det neste gang som vanlig. Ikke ta opp det siste stoffet du ikke tok, ellers vil det forårsake hypoglykemi og produsere hypoglykemi.

4 diabetes utdanning

Å rette pasienter til aktivt å forebygge risikofaktorer som forandring av usunn livsstil, ikke å røyke, drikke mindre salt, spise et rimelig kosthold, delta aktivt i passende trening og redusere fedme, kan redusere forekomsten av type 2 diabetes. Opplær pasienter for å forhindre predisponerende faktorer i diabetikerhjem, som akutt infeksjon eller andre sykdommer, psykisk stress, følelsesmessig ustabilitet, etc .; anestesi, traumer eller kirurgi; kvinners graviditet; feil kostholdskontroll feilaktig bruk av insulin og orale hypoglykemiske stoffer; hypoglykemi Hyppige angrep; overarbeid og så videre. Styrke helseopplæringen hos diabetespasienter, forbedre pasientens evne til selvtest og selvbehov for å redusere eller forsinke forekomsten og utviklingen av diabetiske komplikasjoner og forbedre pasientens livskvalitet [2].

5 Selvovervåking

Den faste og postprandiale blodsukker blir gjort minst en gang i uka, og det glykerte hemoglobinet måles hver 2. til 3 måneder. Siden diabetes kan forårsake komplikasjoner i hjernen, hjernen, nyre, øyne og perifert nervesystem, må blodtrykket måles jevnlig, blod, urinrutine, elektrokardiogram, blodlipider, nyrefunksjon, urinsyre, urinmikroalbumin, fundus og nervesystemundersøkelser. For å legge til rette for en detaljert forståelse av sykdommen, bør diabetesregistreringsskjemaet fylles ut nøye for å registrere vekten, blodtrykket, diett og medisinering. Spesielt bør pasienter med alvorlig sykdom være mer oppmerksom.

Diabetesutdanning er en omfattende utdanningsprosess. For å få helseopplæringen til å tilfredsstille pasientene, må sykepleiepersonalet forbedre sitt eget forretningsnivå og bruke ulike muligheter tålmodig og omhyggelig å utføre helseopplæring slik at pasientene kan opprettholde et godt humør og lindre sykdommen. Trykket kommer. Ta tak i de riktige behandlings-, diett- og treningsmetoder, kontroller blodsukkeret på eller i nærheten av normale nivåer, reduser symptomene, opprettholder stabiliteten i sykdommen, og unngå forekomst av diabetiske komplikasjoner. Det fremmer også utviklingen av diabetesutdanning på vitenskapelig og standardisert måte, slik at den kan oppnå et bredt spekter av sosiale effekter.