"I tillegg til den daglige akkumuleringen av kunnskap, er mentaliteten en annen avgjørende faktor som påvirker prestasjonen." Med ankomsten av eksamenssesongen publiserte den offisielle beretningen om psykologisamfunnet ved Jianping Middle School i Shanghai, "Psychlone", som drives uavhengig av studenter, nylig en slik artikkel for å utforske måter å lindre eksamensangst.
Etter å ha analysert «tapermentaliteten», «spillermentaliteten» og «vinnermentaliteten», mener artikkelen at den mest avanserte er den siste: ta hensyn til hva du har fått på eksamen og bruk erfaringen du har fått til å forberede seg til neste eksamen; Optimistiske og motiverte klassekamerater vises ofte øverst på eksamensrangeringen.
Etter å ha opplevd en lang periode med nettkurs og nylig kommet tilbake til skolen, har endringer i akademiske prestasjoner blitt den primære kilden til psykologisk press for ungdomsskoleelever. Huang Ying, ansvarlig for «Lost Heart Psychlone», fortalte China Youth Daily og China Youth Network at karakterene til mange elever etter skolestart var «banebrytende»: noen «underpresterende» jobbet veldig hardt og gjorde store fremskritt på nett. klasser; Noen elever som tidligere hadde oppnådd gode karakterer var for arrogante og kunne ikke motstå fristelsen til nettspill. Etter hjemkomsten til skolen var eksamen «som å lære på nytt».
I tillegg til akademisk press, oppsummerte Huang Ying også det mulige foreldrenes, sosiale, følelsesmessige og fysiske presset som ungdomsskoleelever kan møte. Spesielt under nettkurs er det mange elever som tilbringer hele dagen sammen med foreldrene sine. De føler at foreldrene har for høye krav til dem, og de synes det er frustrerende å se barna sine overalt.
Finne støttesystemer
Shen Hui, en senior psykologlærer ved Shanghai Jincai Middle School med 27 års arbeidserfaring, fant ut at når hun oppfatter sitt psykologiske stress, er barn i dag mer villige til å søke hjelp fra foreldre, lærere og profesjonelle organisasjoner, mens foreldre noen ganger ikke gjør det. støtte barnas beslutninger.
Shen Hui ga et representativt eksempel. Under epidemien fikk metoden med å ta nettkurs hjemme at en gutt som opprinnelig ikke var flink til å sosialisere seg, følte seg "spesielt bra" fordi han kunne unngå å være sosial med klassekameratene. Faktisk, etter å ha samhandlet med klassekameratene, utviklet han ideen om at han var underlegen andre på alle måter, og humøret hans var noe deprimert. Han tok initiativ til å be foreldrene om å oppsøke psykolog, men de trodde ikke at dette var et problem som måtte løses ved å gå til sykehus. I det senere stadiet av epidemien tok foreldrene ham til slutt til sykehuset. Legen skrev ut noen "kan spise men ikke spise" medisiner, men foreldrene var redde for at stoffene skulle ha bivirkninger og nektet bestemt å ta dem.
Foreldre mener at dette er et problem som kan løses gjennom barnas innsats, og de kan unngå å ta medisiner. På den annen side tror barn at selv leger kan bruke medisiner for å hjelpe meg. Hvorfor er foreldre helt uenige? Senere, gjennom kommunikasjon mellom lærer og foreldre, ble det enighet mellom foreldrene.
Foreldre bør ikke unngå barnas problemer, men bør gi dem genuin støtte. Shen Hui analyserte at barn med høyt psykisk press ofte føler at smerten deres er utenfor foreldrenes forståelse, og deres tomme ord om å «støtte deg» virker maktesløse. Foreldre bør legge vekt på barnas vekstprosess utover læring, utforske sine egne problemløsningsevner og styrke deres selvtillit. Oftere enn ikke bør de ikke bare fortelle barna sine at "du kan løse dette problemet", men også virkelig ta i bruk spesifikke metoder for å møte problemet sammen.
Cai Danyi, en psykologilærer ved Pudong Foreign Language School tilknyttet Shanghai International Studies University, understreket også viktigheten av et "støttesystem". Etter hennes mening har jevnaldrende ofte større innvirkning på barns selvbevissthet på tidlig og videregående trinn enn foreldre og lærere. Selv om nettkurs gir utmerkede undervisningsressurser for studenter, er eksistensen av skoler og klasser ikke bare for å tilegne seg kunnskap, men har også mange funksjoner for vekst, og hjemmebasert læring mangler uunngåelig.
Det er lenge siden skolen startet, jeg savner skolekameratene mine," sa mer enn en ungdomsskoleelev til journalister. Huang Ying sa: "Selv om folk kan chatte på telefonene sine under nettkurs, er det fortsatt annerledes enn de virkelige hendelsene som skjer i skole. Følelsen på skolen er mer intim, og vi kan snakke om noen trivielle og interessante ting. Selv bier som flyr inn i klasserommet kan bli et samtaleemne
Hvordan løse problemet med fjerne følgesvenner? Cai Danyi fant ut at noen klasser har funnet opp sine egne triks: de åpner «innsjekking» 20 minutter før den offisielle starten av nettkursene, og to klassekamerater bytter på vakt som «ankre» hver dag. 'Ankeret' spiller noen ganger en sang de liker, forklarer hvorfor de liker den, og får så alle til å nynne på den; Noen ganger vil de introdusere en verdifull gjenstand hjemme og fortelle historien bak den. April er skolens psykologiske måned, og skolen hyret inn en alumnus som studerer film ved New York University for å eksternt veilede studenter i deres andre, første og andre år på ungdomsskolen til å skrive, regissere og fremføre psykologiske dramaer. Senere fullførte 16 klasser denne interessante «stafett»-oppgaven.
Ikke nevne "andres barn" igjen
Sønnen min går nesten tredje året på ungdomsskolen, og jeg håper han ikke spiller spill lenger, men han spør meg: Hva annet kan jeg gjøre uten å spille spill når jeg slapper av? "Wu Yulan er en ungdomsskolelærer med 20 års undervisningserfaring og 10 års erfaring som klasselærer. Men når hun står overfor sønnen, finner hun ut at det fortsatt er mange ting hun trenger å kommunisere med ham.
Som mange familier har måneder med nær sameksistens mellom foreldre og barn ført til mange konflikter. Tidligere føler Wu Yulan, som lærte elevene å like «raske beslutninger», nå at tilnærmingen til «læreren avslutter å snakke og avslutter det» er feil. Med utgangspunkt i å diskutere tiden for å spille spill, ble hun og sønnen mer og mer inngående i samtalen. Nå for tiden er noen barn faktisk veldig ensomme i sine hjerter. Noen barn blir avhengige av spill og gjør ikke lekser, noe som kan skyldes presset fra foreldrene, eller fordi foreldre krangler med hverandre, og barna mangler oppmerksomhet og kjærlighet. Dette er hva sønnen min fortalte meg
På skolen møtte Wu Yulan også elever som manglet kjærlighet. Det er en gutt i de tidlige klassene som alltid har vært veldig positiv på skolen og ofte kommer til lærerkontoret for å stille spørsmål; Under epidemien hjemme mistet jeg kontrollen: Jeg gjorde ikke lekser, lastet ikke opp og nølte alltid når jeg fikk telefoner fra lærere. Lærerne fikk senere vite at gutten vanligvis blir tatt hånd om av bestemoren hjemme. Etter at foreldrene skilte seg, er moren borte fra hjemmet, og faren bryr seg ikke så mye. Med elektroniske enheter alltid rundt, kan han ikke kontrollere avhengigheten av å spille spill.
Wu Yulan mener at den beste måten å løse denne situasjonen på er at familiemedlemmer kommuniserer med hverandre, spesielt for barn som nettopp har kommet i puberteten. Foreldre bør være flinke til å observere om det er avvik i barnas ord og handlinger og gripe inn så raskt som mulig. Barn trenger ansikt når de vokser opp, og foreldre-barn-konflikter er ikke som læringsproblemer. De forteller vanligvis ikke det til jevnaldrende. På dette tidspunktet må foreldre og lærere veilede, kommunisere og åpne sine hjerter. Riktig nok, med trøst og oppmuntring fra Wu Yulan, betrodde gutten seg til hennes dype kamper.
En annen viktig ting er at foreldre ikke bør sammenligne andres barn med sine egne barn, da dette kan få barna til å lukke hjertet og ignorere deg
Dette viktige forslaget kommer fra Wu Yulans personlige erfaring. Foreldre er også under mye press i arbeidet. Når de kommer hjem for å møte barnas læringssituasjon, er det uunngåelig at de føler seg ulykkelige og sinte. De føler alltid at det er en annens barn som er bedre. Da sønnen min var ung, likte han å høre på meg snakke om studenter, men nå vil han ikke høre mer, og føler at jeg sammenligner ham med andre barn
Wu Yulan mener at foreldre, i motsetning til lærere, er tilbøyelige til å være for direkte når de snakker med barna sine, noe som kan skade dem. Det er tross alt få lydige og fornuftige barn. Foreldre bør lære å senke figuren og ha en rolig samtale med barna sine. De bør lære å kun snakke om barnas nåværende situasjon, fremfor å hele tiden nevne andres barn.
En annen ting Wu Yulan lærte av sønnen sin er å etablere et likeverdig forhold mellom foreldre og barn. Tenåringsbarn vet faktisk mye, og voksne har bare opplevd flere tilbakeslag og lærdom. Voksne kan faktisk ikke overvelde barn fullstendig fra momentumet deres, og barn trenger bare noen råd fra deg. Sønnen min fortalte meg at han vet at jeg gjør det for ham, men han synes ikke det jeg sier er helt riktig. jeg er enig i det
Vekst er en livslang ting
I våre dager er barn ikke lenger bekymret for materielle ting, men mer for å tenke på åndelige aspekter. Hvorfor skal de lese og leve? Barn mangler motivasjon til å lære før de har et relativt klart svar. "Cai Danyi har jobbet som psykologilærer i 18 år, som er innsikten hun har fått fra å kommunisere med denne generasjonen studenter.
Å gjøre noe er enten meningsfullt eller interessant. Læring er ikke så interessant for de fleste barn, noe som krever en følelse av hensikt og mening. Etter Cai Danyis syn har mange foreldre blitt vant til å jobbe, tjene penger og forsørge familiene sine, og krever naturligvis også at barna deres studerer godt og har en jevn fremtid i studiene og arbeidet. Men de kan ikke forstå at barna deres ikke er så opptatt av materielle ting. Noen foreldre krever at barna studerer godt mens de bare pusser telefonene etter jobb, noe som får dem til å føle at livet ikke ser ut til å ha noen hensikt eller mening.
Cai Danyi mener at hvis foreldre bare krever gode akademiske prestasjoner fra barna sine, vil den negative innvirkningen på barna deres være betydelig når de bruker mye krefter, men ikke kan nå målene sine. Noen ganger er ikke høyt stress nøkkelen, nøkkelen er at barn ikke finner en følelse av hensikt og mening med livet. Hvis det er mål, vil stress naturlig transformeres til motivasjon.
Vekst er en livslang ting," avsluttet Cai Danyi. Barn ser på foreldrene og lærerne sine for å bestemme hva slags person de skal bli i fremtiden, og i livet vil de utvikle måter å håndtere følelser på gjennom å lytte og se. Hun møtte en gang et barn som rømte hjemmefra, men på spørsmål trodde ikke barnet at det var rømt.» Fordi dette barnet så moren sin krangle og smalt døren, tok det lang tid før han kom hjem, så han naturlig nok tenkte at hvis han var sint, skulle han takle det på denne måten
Hvordan snu læringspress til motivasjon? Wu Yulan har også en erfaring. Hun mener foreldre og lærere bør stille passende små krav ut fra barnas læringsevner, fremfor å plutselig kreve for mye. Med litt passende press kan barn vokse opp lykkelig; uten press i det hele tatt er de også utsatt for dårlig motstandskraft når de vokser opp
På skolen oppfordrer Wu Yulan alltid elevene til å være mennesker først og deretter lære. Det er forskjeller i læringsevner, og det spiller ingen rolle. Så lenge en person har en positiv holdning, en positiv holdning og ser solrik ut, vil menneskene rundt dem gradvis akseptere deg. "Kandidater som har studert i mange år kommer tilbake for å se henne og si," Å være et godt menneske er viktigere enn å studere godt. Blant studentene jeg har undervist, er det de som har tatt eksamen fra master-, grunn- eller yrkesskoler. De gjør det alle bra i jobbstillingene sine og når utdanningsmålene sine, sa hun med et smil.
