"I tillegg til den daglige akkumuleringen av kunnskap, er mentaliteten en annen avgjørende faktor som påvirker ytelsen." Med ankomsten av eksamenssesongen publiserte den offentlige kontoen "Psychlone", som drives uavhengig av studentene ved Shanghai Jianping Middle School Psychological Society, nylig en slik artikkel for å diskutere måter å lindre eksamensangst.
Etter å ha analysert «tapermentaliteten», «spillermentaliteten» og «vinnermentaliteten», mener artikkelen at den mest «avanserte» er den siste: vær oppmerksom på hva du får på eksamen, og bruk erfaringen du får til å forberede deg til neste eksamen; Optimistiske og motiverte studenter dukker ofte opp i de øvre rekkene av eksamen.
Etter lang tid med klasseliv på nett og tilbake til skolen for ikke lenge siden, har endringen i akademiske prestasjoner blitt den primære kilden til psykologisk press for ungdomsskoleelever. Huang Ying, ansvarlig for «Psychlone», fortalte reporteren til Zhongqing Daily og Zhongqing. com at mange elever hadde "jordrystende" resultater etter at skolen startet: noen "bakstreverske elever" jobbet veldig hardt under nettklassen og gjorde store fremskritt etter at skolen startet; Noen tidligere fremragende studenter er for innbilske og kan ikke motstå fristelsen til nettspill. Etter tilbake på skolen er eksamen «som å lære på nytt».
I tillegg til læringspress, oppsummerte Huang Ying også relasjonspresset mellom foreldre og barn, sosialt press, emosjonelt press og fysisk press som ungdomsskoleelever kan møte. "Spesielt under nettkurs var det mange elever som bodde hos foreldrene sine hele dagen lang. Mange elever følte at foreldrene deres var for krevende til dem, og de var opprørt over å se barna sine overalt."
Se etter støttesystemer
Shen Hui, en senior psykologlærer ved Shanghai Jincai Middle School med 27 års arbeidserfaring, fant ut at da han innså at han var under stort psykisk press, var nåværende barn mer villige til å søke hjelp fra foreldre, lærere og profesjonelle institusjoner, mens foreldrene noen ganger ikke støttet barnas avgjørelser.
Shen Hui fortalte et representativt eksempel. Under epidemien førte måten til nettkurs hjemme, til at en gutt som ikke var flink til å sosialisere seg følte seg "spesielt bra" fordi han kunne unngå å kommunisere med klassekameratene. Men faktisk, etter å ha tatt kontakt med klassekameratene, kom han på ideen om at han var underlegen andre overalt, og han var litt deprimert. Han tok initiativ til å be foreldrene om å oppsøke psykolog, men foreldrene mente ikke at dette var et problem som måtte løses ved å gå til sykehus. På det sene stadiet av epidemien tok foreldrene ham til slutt til sykehuset. Legen skrev ut litt "spiselig men ikke spiselig" medisin. Foreldrene var redde for bivirkningene av medisinen og nektet resolutt å ta den.
"Foreldrene mener at dette er et problem som kan løses gjennom barnas innsats, og de kan ikke ta medisin. Barna tror at selv leger kan hjelpe meg med medisin. Hvorfor er foreldrene helt uenige?" Senere, gjennom kommunikasjonen mellom lærere og foreldre, kom foreldre og barn til enighet.
"Foreldre bør ikke unngå barnas problemer, men bør gi dem reell støtte." Shen Hui analyserte at barn med høyt psykisk press ofte føler at smertene deres er utenfor foreldrenes forståelse, og foreldrenes tomme ord om å «støtte deg» virker maktesløse. "Foreldre bør ta hensyn til vekstprosessen til barna sine bortsett fra læring, utforske sin egen evne til å løse problemer og øke selvtilliten. Oftere bør de ikke bare fortelle barna sine at "du kan løse dette problemet", men virkelig ta spesifikke metoder for å møte problemet sammen."
Cai Danyi, en psykologilærer ved Pudong Foreign Language School tilknyttet Shanghai Foreign Studies University, understreket også viktigheten av "støttesystemet". Etter hennes mening er jevnaldrendes innflytelse på barns selvoppfatning i ungdoms- og videregående skole ofte større enn foreldre og lærere. "Selv om nettkurs gir utmerkede undervisningsressurser for studenter, eksisterer skoler og klasser ikke bare for å tilegne seg kunnskap, men også for å spille en rekke roller i vekst. Hjemmelæring mangler uunngåelig".
"Det er lenge siden skolen begynte. Jeg savner skolekameratene mine." Mer enn én ungdomsskoleelev fortalte det til reporteren. Huang Ying sa: "Selv om vi kan chatte på mobiltelefonene våre under nettkurs, er det annerledes enn de virkelige hendelsene på skolen. Vi føler oss nærmere på skolen. Vi kan snakke om noen trivielle og interessante ting, og til og med bier som flyr inn i klasserommet. kan bli et tema."
Hvordan løse problemet med lang avstand? Cai Danyi fant ut at noen klasser hadde oppfunnet et lite triks: «clocking» var åpen 20 minutter før nettklassen offisielt startet, og to elever var på vakt hver dag for å være «ankeret». Noen ganger vil "ankeret" spille en sang han liker, snakke om hvorfor han liker den, og så synge den med alle; Noen ganger vil jeg introdusere en verdifull gjenstand i familien min og fortelle historien bak den. April er skolens psykologiske måned. Skolen inviterte en alumnus som studerer i filmfaget ved New York University for å eksternt veilede studentene i junior to, senior en og senior to til å skrive, regissere og fremføre psykologiske dramaer på egen hånd. Senere fullførte 16 klasser denne interessante «stafett»-oppgaven.
Ikke nevne "andres barn"
"Sønnen min nærmer seg den tredje dagen i ungdomsåret. Jeg håper han slutter å spille spill, men han spør meg: Hva kan jeg gjøre uten å spille spill når jeg slapper av?" Wu Yulan er en ungdomsskolelærer med 20 års undervisningserfaring og 10 års klasselærererfaring. Men overfor sønnen fant hun ut at hun fortsatt hadde mye å kommunisere med ham.
Som mange familier har den nære sameksistensen mellom foreldre og barn flere måneder på rad ført til mange konflikter. Wu Yulan, som pleide å lære elevene å like «raske kamper og raske avgjørelser», mener nå at måten å «fullføre det læreren har sagt» er feil. Siden diskusjonen om å spille spill har hun og sønnen snakket dypere og dypere. "Nå er noen barn virkelig ensomme. Noen barn er avhengige av spill og gjør ikke leksene sine. Dette kan være fordi foreldrene legger for mye press på dem, eller fordi foreldrene krangler med hverandre. Barna blir ikke tatt hensyn til og mangel på kjærlighet. Dette er hva sønnen min fortalte meg."
På skolen møtte Wu Yulan også elever som manglet kjærlighet. Det var en gutt i første klasse som hadde vært veldig aktiv på skolen tidligere og ofte kom til lærerkontoret for å stille spørsmål; Under epidemien hjemme var det "ute av kontroll": ingen lekser, ingen opplasting, og alltid prevariate når du mottar en lærers samtale. Lærerne fikk senere vite at gutten vanligvis ble tatt hånd om av bestemoren hjemme. Etter at foreldrene skilte seg, var moren hans utenfor byen, faren hans hadde ikke ansvaret, og det elektroniske utstyret hans var alltid tilgjengelig, så han kunne ikke kontrollere avhengigheten av å spille spill.
Wu Yulan mener at den beste måten å løse denne situasjonen på er å kommunisere med familiemedlemmer. Spesielt for barn som nettopp er på vei inn i puberteten bør foreldre være flinke til å observere om det er avvik i barnas ord og handlinger og gripe inn så fort som mulig. "Når barn vokser opp, må de møte opp. Foreldre-barn-konflikten er ikke som et læringsproblem, og de forteller vanligvis ikke det til jevnaldrende. På dette tidspunktet må foreldre og lærere aktivt veilede, kommunisere og åpne sine hjerter." Riktig nok fortalte gutten henne, trøstet og oppmuntret av Wu Yulan, om sine dype problemer.
"Det er også viktig at foreldre ikke sammenligner andres barn med sine egne barn, noe som kan føre til at barna lukker hjertet og ignorerer deg."
Dette viktige forslaget kommer fra Wu Yulans egen erfaring. "Foreldre er også under stort press i arbeidet. Når de kommer hjem for å møte barnas læring, vil de uunngåelig føle seg ulykkelige, sinte og aldri fornøyde. De tror det er barna i andre familier som er gode. Sønnen min likte å hør på meg da han var barn, men nå vil han ikke høre på meg. Han føler at jeg sammenligner ham med andre barn."
Wu Yulan mener at foreldre, i motsetning til lærere, har en tendens til å snakke for direkte til barna sine, noe som kan skade dem. "Det er tross alt få lydige og fornuftige barn. Foreldre bør lære å senke holdningen og snakke rolig med barna sine. Lære å snakke om den nåværende situasjonen til barna sine i stedet for å snakke om andres barn.".
En annen ting Wu Yulan lærte av sønnen sin er at foreldre og barn bør etablere likeverdige forhold. "Tenåringer vet faktisk mye, men voksne har opplevd flere tilbakeslag og lærdom. Faktisk kan ikke voksne overmanne barn fullstendig, og barn trenger bare råd fra deg. Sønnen min fortalte meg at han visste at jeg gjorde ham godt, men han trodde ikke jeg hadde helt rett. Jeg er enig.
Vekst er en livslang ting
"I dag bekymrer ikke barn seg lenger for materielle ting, men tenker mer på åndelige ting. Hvorfor skal de lese og leve? Barn mangler motivasjon til å lære uten et relativt klart svar." Cai Danyi har jobbet som psykologilærer i 18 år, som er følelsen hun fikk ved å kommunisere med denne generasjonen studenter.
"Å gjøre noe er enten meningsfylt eller interessant. Læring er ikke så interessant for de fleste barn, noe som krever en følelse av hensikt og mening." Etter Cai Danyis mening har mange foreldre vært vant til å jobbe, tjene penger og forsørge familiene sine. De vil også be barna om å studere hardt, men de kan ikke forstå at barna deres ikke bryr seg så mye om materielle ting. Noen foreldre ber barna om å studere hardt mens de bare pusser mobilen etter jobb, noe som får barna til å føle at livet ikke ser ut til å ha noe mål og mening.
Cai Danyi mener at hvis foreldre bare krever at barna deres skal ha gode akademiske prestasjoner, så når de bruker mye energi på å nå målene sine, vil den negative innvirkningen på barna være veldig stor. "Noen ganger er ikke stress nøkkelen, men nøkkelen er at barnet ikke finner følelsen av hensikt og mening med livet. Hvis det er et mål, vil presset naturlig bli til motivasjon".
"Vekst er en livslang ting." Cai Danyi konkluderte. Barn ser på foreldrene og lærerne sine for å bestemme hva slags mennesker de skal bli i fremtiden. I livet vil de lære hvordan de skal håndtere følelser. Hun møtte en gang et barn som rømte hjemmefra. Senere, da hun spurte, trodde ikke barnet at det løp hjemmefra. "Fordi barnet så moren sin falle ut av døren etter en krangel, og det tok lang tid før han kom hjem, så han tok det for gitt at når han var sint, så skulle han takle det på denne måten."
Hvordan snu læringspress til motivasjon? Wu Yulan har også en erfaring. Etter hennes mening bør foreldre og lærere passende stille noen små krav i forhold til barnas læringsevne, i stedet for å kreve for mye på en gang. "Med litt skikkelig press kan barn vokse opp lykkelig; uten noe press har de også lett for å bære dårlige evner når de vokser opp."
På skolen oppfordrer Wu Yulan alltid elevene til å oppføre seg først og deretter studere. "Det spiller ingen rolle om læringsevnen din er sterk eller svak. Så lenge en person er positiv, positiv og ser solrik ut, vil folk rundt deg gradvis akseptere deg." Studenter som ble uteksaminert i mange år kom tilbake for å se henne og sa: "Det er viktigere å være et godt menneske enn å studere hardt". "Blant studentene jeg har undervist har noen tatt eksamen fra master-, grunn- og yrkesskoler. De har gjort det bra i jobben og oppnådd målet om å utdanne folk." sa hun med et smil.
