Mange ser rett og slett på fedme som en "uattraktiv kroppsform", men overser dens dype skade på kroppsfunksjoner og organhelse. Overvekt er ikke bare en «fettansamling», men en kronisk stoffskiftesykdom som ikke er smertefull eller kløende, men en viktig årsak til ulike sykdommer; Det er også mange som ønsker å oppnå umiddelbar god kroppsform gjennom slanking og andre metoder, men deres fysiske tilstand forverres og vekttapeffekten er minimal. I dag, la oss vitenskapelig forstå fedme, rasjonelt takle vekttap og ta det første skrittet mot helse.
Hvordan finne ut om du trenger å gå ned i vekt?
Fra en medisinsk definisjon refererer fedme til en tilstand der volumet og mengden fettceller i kroppen øker unormalt, noe som resulterer i at vekten overskrider standardområdet. Kroppsmasseindeksen (BMI) brukes ofte som et diagnostisk kriterium i klinisk praksis. BMI=vekt (kg) ÷ høyde (m) i annen. I Kina regnes en voksen med en BMI større enn eller lik 24 som overvektig, mens en BMI større enn eller lik 28 regnes som overvektig; I tillegg er midjeomkretsen også en viktig indikator. Mannlig midjeomkrets Større enn eller lik 90 cm og kvinnelig midjeomkrets Større enn eller lik 85 cm tilhører sentral fedme, som utgjør en mer betydelig trussel mot indre organer.
