Seks livsfeller låser gallestein hos unge mennesker

Gallestein, en gang sett på som en "skjult bombe" av midten - alderen sykdom, angriper lydløst unge mennesker. Når melkete blir en sosial valuta og å holde seg oppe blir en norm i livet, betaler kroppene våre en høy helsekostnad. Gallestein er ikke en plutselig ulykke, men resultatet av en lang - begrep ubalanse i livsstil.

Galleblærekrise hos unge mennesker

Galleblæren, et knyttneveorgan, spiller rollen som et "gallehus" i menneskekroppen. Når vi bruker fet mat, kontrakter galleblæren for å utvise galle for å hjelpe fordøyelsen. Den usunne livsstilen fører til at det delikate systemet til galleblæren ofte "streiker": i henhold til fysiske undersøkelsesdata fra Beijing, Shanghai og Guangzhou, er deteksjonshastigheten for galleblæren abnormiteter blant personer i alderen 20-35 år 18,7%, med kolesterol gallstein som står for 83%.

I dagliglivet jobber 24 - år gammel programmerer Xiaolin i gjennomsnitt 14 timer om dagen, og er avhengig av melkete for å overleve og stekt kylling for å tilfredsstille sulten. Under en fysisk undersøkelse fant han ut at galleblæren hans var fylt med små steiner; Et 28 år gammelt kjendisanker på internett som har slanket i lang tid for å opprettholde figuren hennes, har faktisk forårsaket galle -stase og dannelsen av steiner. Disse tilfellene avslører at usunne livsstilsvaner omformer galleblæren til unge mennesker.

Seks moderne livsfeller

Matrevolusjonen har skjulte farer. Det daglige fettinntaket av moderne ungdom har økt med 40% sammenlignet med foreldrene, og inntaket av raffinerte karbohydrater har overskredet standarden med 2,3 ganger. Sukkerinnholdet i hver kopp internett berømt melkete tilsvarer 14 sukkerbiter, og de mettede fettsyrene i stekte kyllingburgere er tre ganger høyere enn den daglige anbefalte mengden. Denne kombinasjonen av "sukker og lipidbomber" stimulerer leveren til å produsere kolesteroloverbelastning, noe som fører til en ubalanse i gallesammensetning og dannelse av krystaller.

Den metabolske katastrofen av døgnrytmforstyrrelse øker risikoen for gallestein med 57% blant nattskiftarbeidere. Klokka 02.00 skulle leveren gå inn i avgiftningsmodus, men kontinuerlig spising tvang den til å fortsette å utskille galle. En undersøkelse fra Internett -selskapet viser at 87% av de ansatte har for vane å "holde seg oppe sent for hevnspising", noe som direkte fører til kolestase.

Fordøyelsesdilemmaet i stillesittende epoke er at de som sitter stille i mer enn 8 timer om dagen har 35% reduksjon i utskillelseseffektivitet. Mangel på trening fører til en nedgang i galleblæren muskeltonus og galleavsetning.

Enda verre er det at noen unge mennesker lider av "sofabottens syndrom" - å spise snacks mens de ser på TV -serier, og danner en ondskapsfull syklus av "å spise hvilende å spise igjen".

Når den metabolske forstyrrelsen av vektruller og ekstrem vekttap svinger med mer enn 5 kilo per måned, øker plutselig galle kolesterol metning med 40%. I følge sporingsdata fra en treningsleir for vekttap, er forekomsten av gallestein i gruppen av gjentatt slanking og kannibalisme 2,8 ganger høyere enn for normalpopulasjonen.

Den stille spredningen av metabolsk syndrom risikoen for gallestein hos unge diabetespasienter økte tre ganger, og risikoen for hypertriglyseridemipasienter økte 2,5 ganger. Disse 'sykdommer i rikdom og velstand' blir yngre og danner en grobunn for steiner.

Forsømte genetiske alarmgenetesting viser at bærere av ABCG8 -genmutasjoner har en nedskillelsesevne på 60% i utskillelse av galle -kolesterol, og denne populasjonen krever livsstilsintervensjoner mer.