En ny studie publisert i det nylig publiserte tidsskriftet Sleep Health antyder at nybakte mødre kan ha rett når de klager over at alle de søvnløse nettene som tar vare på nyfødte, reduserer levetiden deres.
Forskere ved University of California, Los Angeles, studerte tilstanden til 33 mødre under svangerskapet og det første året etter fødselen, og analyserte DNA i kvinnelige blodprøver for å bestemme deres "fysiologiske alder", som kan avvike fra den faktiske alderen.
Forskning har funnet at mødre som sover mindre enn 7 timer per natt i en alder av 6 måneder etter fødsel er 3-7 år eldre enn mødre som sover i 7 timer eller mer.
Forskere antyder at de første månedene med søvnmangel etter fødsel kan ha langvarige effekter på fysisk helse. Mødre som sover mindre enn 7 timer har også kortere telomerer i de hvite blodcellene. Disse små DNA-fragmentene på enden av kromosomene fungerer som beskyttende hetter, og forkortede telomerer er assosiert med høyere risiko for kreft, kardiovaskulære og andre sykdommer, så vel som tidligere død.
Forskning har funnet at for hver ekstra time med søvn er en mors fysiologiske alder yngre, og søvnhelse er like viktig for den generelle helsen som kosthold og trening.
