Sykkelentusiaster sykler langs grønne veier, innbyggere i lokalsamfunnet danser til square dance-låter, og skateboardere utfører «svære-vanskelige» triks... «La oss gå, la oss trene!» har blitt et stadig mer populært valg for fritid blant stadig flere.
Nasjonal fitness er grunnlaget og garantien for at alle mennesker kan forbedre sin fysiske styrke og leve et sunt liv.
I mars i år understreket president Xi Jinping under et felles møte med medlemmene fra Chinese Peasants' and Workers' Democratic Party, China Association for Promoting Democracy, medisinsk- og helsesektorene og sosial velferds- og sosialsikkerhetssektorene på den fjerde sesjonen av den 14. nasjonale komiteen for det kinesiske folkets politiske rådgivende konferanse som krever ytterligere lansering av en sunn livsstil og sivilisert livsstil. landsdekkende treningsprogrammer og patriotiske helsekampanjer, som veileder folk til å opprettholde balansert kosthold og styrke vektkontroll, blant andre tiltak-som alle må støttes av praktiske initiativer og konkrete handlinger.
8. august markeres den 18. nasjonale treningsdagen. Nylig utstedte statsrådet "National Fitness Plan (2026-2030)," som eksplisitt foreslo at innen 2030 bør andelen personer som ofte deltar i fysisk trening nå omtrent 40 %.
Den levende manifestasjonen av de nye målene bekrefter at nasjonal fitness ikke bare er en livsstil, men også en avgjørende kraft som driver byggingen av et sunt Kina.
Fra "Hvor du skal trene" til "Trener hvor"
Generalsekretær Xi Jinping påpekte: "Det grunnleggende målet med å bygge en sterk idrettsnasjon og et sunt Kina er å forbedre den fysiske formen til folket og ivareta deres helse. Dette er et avgjørende aspekt for omfattende å fremme moderniseringen av det sosialistiske landet."
Siden det nasjonale treningsinitiativet ble hevet til en nasjonal strategi i 2014, har Kinas offentlige treningstjenester blitt betydelig forbedret. Ulike regioner har kraftig fremmet byggingen av "15-minutters treningssirkler", optimalisert utformingen av arenaer og fasiliteter, og nyskapende utnyttet plass, noe som har ført til tillegg av en rekke sportsparker og fellestreningssentre. Tomgangsplasser, ubrukte hjørner, områder ved elven, gamle fabrikker og varehus har blitt forvandlet til levende "gyldne hjørner og sølvkanter.".
Ved utgangen av 2025 vil Kina ha totalt 5,0037 millioner idrettsanlegg, med et areal per innbygger på 3,11 kvadratmeter. Innen 2030 vil idrettsarenaen per innbygger nå cirka 4 kvadratmeter.
For allmennheten er den mest umiddelbare endringen at "hvor å trene" ikke lenger utgjør et dilemma, med flere tilgjengelige alternativer for "hvor å komme i form.".
Fra "i stand til å trene" til "vitenskapelig trening"
Å forbedre fysisk helse er en gylden periode for ungdom. Generalsekretær Xi Jinping har alltid vist stor bekymring for fysisk trening for ungdom. Han understreket: "På den ene siden må vi oppmuntre barn til å holde seg aktive. På den andre siden bør fysisk trening tilnærmes vitenskapelig, med riktig beskyttelse og forberedelse, hjelpe elevene til å nyte prosessen, forbedre fysikken deres, utvikle sunne personligheter og styrke deres viljestyrke."
I november 2025 utstedte fem avdelinger, inkludert Kunnskapsdepartementet, retningslinjer for implementering av Student Physical Fitness Enhancement Plan, som krever "vitenskapelig utforming av treningsbelastninger i kroppsøvingstimer, friminuttperioder og fritidsaktiviteter" og "styrking av vitenskapelig treningsveiledning og popularisering.".
Legge et solid grunnlag for fysisk helse i å bygge et sunt Kina: Ingen bør bli etterlatt. For den eldre befolkningen markedsføres multi-treningsarenaer i fellesskapet, for eksempel seniorsports- og helseknutepunkter. for nøkkelgrupper som pasienter med kroniske sykdommer og personer med funksjonshemminger, implementeres ikke-medisinske idrettshelseintervensjoner... Kina fortsetter å fremme vitenskapelig treningsveiledning til grasrotnivå og inn i husholdninger, med differensierte og presisjonsorienterte-vitenskapelige treningstjenester som gradvis tar form.
