14. november er FNs diabetesdag, og årets tema er «Understanding Risks, Understanding Coping». Eksperter minner om at med trenden med at diabetes har blitt yngre og yngre de siste årene, er en korrekt forståelse av risikoen for komplikasjoner forårsaket av diabetes gunstig for tidlig forebygging. Gjennom fysiske symptomer og blodsukkerindikatorer rapportert i fysisk undersøkelse, kan diabetespasienter få hjelp til å finne, diagnostisere og behandle tidlig. I tillegg er mange vanlige matvaner, som å «spise mindre og ha flere måltider», ikke nødvendigvis gunstig for kontroll av blodsukkeret hos diabetespasienter, og må forbedres så snart som mulig.
Pan, 27 år gammel, har nylig blitt innlagt på endokrinologisk avdeling ved Wuhan sentralsykehus for behandling. For ikke lenge siden ble hun funnet å ha høyt blodsukker i pre-graviditetsundersøkelsen, og ble diagnostisert med "type 2 diabetes", som krevde insulininjeksjon. Fjorårets fysiske undersøkelse avdekket problemet med høyt blodsukker. Legen skrev ut medisiner, men jeg tok det ikke seriøst eller tok det. Nå tør jeg ikke spise eller drikke hensynsløst," sa Pan.
Xu Zihui, nestleder for endokrinologisk avdeling ved Wuhan Central Hospital, er Pans behandlende lege. Han sa at flere og flere unge pasienter med diabetes har blitt funnet i klinisk praksis, noe som er relatert til deres levevaner. Spesifikke manifestasjoner inkluderer langvarig inntak av mat med høyt kaloriinnhold og høyt sukker, mindre trening, utilstrekkelig søvn og høyt mentalt press. "Mange unge pasienter med diabetes sa til seg selv under konsultasjonen at de vanligvis liker å drikke kullsyreholdig drikke, melkete og spise søtsaker, noe som vil føre til høyt blodsukker."
Eksperter sa at diabetes, som en kronisk sykdom, ofte er vanskelig å kurere og trenger tidlig intervensjon og kontroll i det første stadiet av sykdommen. Når det utvikler seg til kroniske komplikasjoner av diabetes, vil vanskelighetsgraden og kostnadene ved behandlingen øke betydelig. Vanlige komplikasjoner av diabetes inkluderer hjerneslag, hjerteinfarkt, koronar hjertesykdom og andre kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer indusert av høyt blodsukker. Det sene stadiet av diabetes kan også føre til diabetesretinopati, diabetesnefropati, etc.
I dagliglivet kan folk avgjøre om de har diabetes ved å ta hensyn til de typiske "mer enn tre og færre" symptomene hos diabetespasienter og regelmessig fysisk undersøkelse. Wang Zhongjing, direktør for den endokrine avdelingen ved Wuhan Central Hospital, sa at symptomene på "tre over litt" refererer til kroppens tendens til å bli sulten og tørr munn på grunn av en betydelig økning i blodsukkeret, noe som resulterer i å spise for mye, drikker for mye vann, urinerer for mye og går ned i vekt. Wang Zhongjing minner om at når man sjekker den fysiske undersøkelsesrapporten, kan man være oppmerksom på indikatorer som blodsukker og urinsukker. Tatt i betraktning at fastende blodsukker ofte kontrolleres under fysisk undersøkelse, om nødvendig, kan postprandiale blodsukker og glykert hemoglobin kontrolleres i tillegg.
For kostholdet til diabetespasienter og potensielle pasienter foreslår eksperter at oppmerksomhet bør rettes mot den glykemiske indeksen, inntaket og ernæringskomponentene i maten, med prinsippet om lite salt, lite sukker og lite fett. «Spis mindre og spis mer» bidrar ikke til kontroll av blodsukkeret hos diabetespasienter. Enkeltinntak av frukt bidrar ikke til generell helse og ernæringsbalanse; Selv om slanking kan senke blodsukkeret, kan det øke risikoen for gastrointestinale sykdommer.
