De siste årene, i sommerferien, har det vært en betydelig økning i antallet «små lubne» foreldre som kommer til de endokrine klinikkene på store barnesykehus for konsultasjon. I dag er det mange foreldre som legger stor vekt på barnas næringsinntak, men denne oppmerksomheten kan noen ganger bli til misforståelser. Sang Gao, visepresident for Hangzhou barnesykehus og medlem av stående komité i Pediatric Branch av Chinese Association of Traditional Chinese Medicine, uttalte i et intervju at skaden ved fedme hos barn er mangefasettert. I tillegg til dens innvirkning på fysisk og mental helse, kan fedme til og med føre til oppmerksomhetssvikt og intellektuelle problemer. Vær oppmerksom på vektkontroll, og helsesjekken må flyttes frem.
Med utviklingen av økonomien har barnas levekår blitt kraftig forbedret. Men med det følger overdrevent inntak av mat med høyt sukkerinnhold, sukkerholdige drikker og redusert fysisk aktivitet, som alle øker risikoen for fedme hos barn. Den økende fedmefrekvensen blant barn har blitt et viktig folkehelseproblem som påvirker deres fysiske og mentale helse.
I juni i år utstedte den nasjonale helsekommisjonen og 16 andre avdelinger i fellesskap implementeringsplanen for "Weight Management Year"-kampanjen, med sikte på å etablere et støttende miljø for vektkontroll innen omtrent tre år fra 2024, og forbedre bevisstheten og ferdighetene betydelig. av vektkontroll blant allmennheten, og forbedre den unormale vektstatusen til noen populasjoner.
Hvordan finne ut om et barn er overvektig? Eksperter foreslår at det første trinnet er å vurdere et barns høyde, og BMI (Body Mass Index) er den foretrukne indikatoren anbefalt av det internasjonale samfunnet for å evaluere overvekt og fedme hos barn. BMI=vekt/høydekvadrat. For tiden brukes standarden "WS/T586-2018 Overvekt og fedme for barn og unge i skolealder" ofte for å evaluere om barn er overvektige eller overvektige.
Å forhindre å bli en "liten lubben fyr" er avgjørende med en drink og en spising. Når det gjelder å dyrke sunne livsstilsvaner, foreslår eksperter at i tillegg til å sikre et balansert og rikt næringsinntak, bør foreldre også ta hensyn til hvilke matvarer som ikke egner seg for inntak. Vi anbefaler å unngå mat med høyt fettinnhold, høyt proteininnhold, vanskelig fordøyelig mat, samt mat laget ved bruk av matlagingsmetoder med sterk smak som grilling og steking. Fra tradisjonell kinesisk medisins perspektiv er krydret og stimulerende mat heller ikke egnet for barn å spise. I tillegg, når det gjelder kostholdsvaner, tar tradisjonell kinesisk medisin til orde for å bruke vanlig vann som det eneste drikkevalget for barn, spesielt å unngå sukkerholdige drikker og karbohydratdrikker, samt brus.
Når det gjelder trening, har barn ulike treningsbehov på ulike stadier av vekst, inkludert ulike typer, varigheter og frekvenser av trening. Fedme er spesielt fremtredende hos barn i førskole- og skolealder, så vi anbefaler at førskolebarn samler opp tre timer trening per dag, mens barn i skolealder bør sørge for minst én time trening per dag og delta i minst tre høyintensive øvelser pr. uke," sa Sanggao.
